Maret 2025

Gunungkidul – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Gunungkidul menggelar koordinasi Program Pemusatan Latihan Kabupaten (Puslatkab) 2025 bersama para pelatih cabang olahraga (cabor) di Aula BMT Dana Insani pada Kamis (27/3/2025). Kegiatan ini bertujuan untuk menyamakan persepsi antara pengurus, pelatih, dan atlet guna meraih kesuksesan di Pekan Olahraga Daerah (Porda) XVII DIY yang akan berlangsung […]

Berolahraga dan melakukan aktivitas fisik sambil tetap menjalani ibadah puasa memang tidak mudah. Kalau tidak pandai dalam mengatur intensitas dalam beraktivitas fisik, kemungkinan bisa terjadi kelelahan bahkan dehidrasi sehingga mengganggu dalam berpuasa. Pada orang berpuasa sering dijumpai kondisi tubuh terasa lemas dan letih. Disisi lain, pada saat berpuasa tubuh juga perlu berolahraga agar tetap sehat